AULA VIRTUAL CEDECA 2022

  lectura pupicirculatorio Algunas enfermedades del sistema circulatorio Index => Algunas enfermedades del sistema circulatorio Aula de Innovación CEDECA completa los espacios en blanco con las palabras seleccionadas    aporte      aprieta      arterias      desciende      enfermedad      fluya      glóbulos      máximo      mujeres      presión      sangre      tiempo      trastorno      venas    ALGUNAS ENFERMEDADES DEL SISTEMA CIRCULATORIO ANEMIA La anemia no es una sino una manifestación que se puede encontrar en varios padecimientos La anemia (del griego, 'sin sangre'), e...

  5 actividades físicas para prevenir enfermedades críticas 1. Caminar Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado. Numerosos estudios concluyen que caminar tiene un efecto poderoso en tu salud mental y física. Solo 30 minutos al día, a una velocidad moderada, ayuda a mantener un peso saludable y bajar los niveles de colesterol. Además de mejorar la memoria y tu estado de ánimo, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer y muchas otras. 2. Nadar Los estudios lo confirman: la natación es el ejercicio perfecto. Este deporte aeróbico tonifica los músculos y ayuda a adelgazar. Además: Reduce los niveles de estrés Mejora el rendimiento cardiovascular Estabiliza la presión sanguínea Mejora el sistema nervioso central Estabiliza los niveles de colesterol Es un entrenamiento idóneo para pacientes asmáticos, pues les ayuda a mejorar su sistema respiratorio. Por otra parte, la natac...